Yaşa bağlı sarı benek hastalığında akdeniz diyetinin olumlu rolü bilinmektedir. Akdeniz diyeti, balık içeren sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme şeklidir. Yeşil sebzelerin içinde bulunan lutein maddesinin yaşa bağlı sarı benek (sarı nokta) hastalığının ilerleme hızını yavaşlattığı düşünülmektedir.

Kırmızı et ve tereyağı gibi kolesterol içeren besinler ise bu hastalıkta olumsuz rol oynamaktadır. Trans-doymamış yağları içermeyen, fakat omega-3 yağ asitlerinden ve zeytinyağından zengin diyetin ise sarı nokta hastalığı riskini azalttığı bildirilmesine rağmen, yeni yayınlanan AREDS2 çalışmasında ise hap yoluyla alınan omega-3 yağ asitlerinin hastalığın yavaşlatılması üzerinde bir etkisi olmadığını göstermiştir.